Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
|
52,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 300,76g.
Frühstück: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Квартал Хлебцы Докторские, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Виктория Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Треска Отварная, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Abendessen: Зерница Сушки Челночок, Зефир с Ароматом Ванили Шармэль, rishi Sweet Matcha, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Продукт От Ильиной Котлеты Морковные, Dymatize Nutrition ISO-100 Gourmet Pina Colada, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Inkerman Алиготе, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный, Parmalat Молоко 3,5%, Kinder Bueno. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|