Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 144,83g | Eiw: 149,85g | Kohlh: 366,14g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Маркет Перекресток Кекс Творожный, Яйцо Куриное, Коптильный Двор Рулет Филейный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Банан, Ананас, Любимый Сад Апельсиновый Сок. Abendessen: Gildo Rachelli Тирамису, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Белая Дача Салатный Микс, Таганий РОГ Колбаса Печеночная , Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Nestle After Eight, Макдоналдс Капучино, Славянка Жаклин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|