Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
120 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 27,85g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Призма Яблоко Зеленое, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина3433's Gewichtsverlauf
|