Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Mittagessen: Белый Хлеб, Twix Конфета , Чай, Укроп, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Ноги Куриные , Грейпфрут, Яблоки (без Кожи). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Чай, Twix Конфета . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|