Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое). Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Лимонный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|