Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Туровский Молочный Комбинат Сыр Гауда 40%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Красные Помидоры, Желудки Куриные, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Груша, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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