Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Сыр Домашний, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Кус Вкус Печень Куриная, Петропавловское Сливки 20%. Mittagessen: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Картошка Вареная, President Сметана 20%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Капуста, Сельдь Соленая. Abendessen: Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 20%, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво, Мёд, Сладкая Булочка, Цесна Цельнозерновая Мука, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|