Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 218,74g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Беллакт Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 5%. Mittagessen: Sprint Шоколадный Батончик, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп с фрикадельками. Abendessen: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Джемы и Варенья, Sprint Шоколадный Батончик, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Савушкин Сыр Тильзитер, Barilla Bavette, Соус ветчина а сливках. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой без Масла, Плов со Свининой без Масла. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила-Л's Gewichtsverlauf
|