|
Мелочь, а приятно.
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 91,06g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Abendessen: Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний, Ржаной Хлеб, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Столько написала вам.... а потом бац, звонок. И всё сбилось тут 🤦🏻♀️ Почитайте мой дневник. Описание и некоторые посты. Всё у вас получится, если вы действительно захотите этого. Мы с вами похожи мотивацией - дети. Мы им нужны здоровыми, бодрыми, резвыми.
12 Feb 21 vom Mitglied: Южанkа
|
Спасибо за поддержку. Собственно эти дети и виноваты в моем лишнем весе 😊
12 Feb 21 vom Mitglied: ГранатоваяМорковка
|
Виноваты только вы. Никто не открывал же вам рот и не запихивал. Когда вы это осознаете и не будете винить никого, тогда вы сможете всё преодолеть.
Во вторую беременность набрала 30 кг я. А в последнюю не грамма. Почему? Потому что следила за питанием.
12 Feb 21 vom Mitglied: Южанkа
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
12 Feb 21 vom Mitglied: tanya3497
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Gewichtsverlauf
|