Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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112 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 82,55g.
Frühstück: Сырники Домашние, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Сметана . Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Востряково Сардельки . Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин, Виноград, Компот без Сахара, Клементины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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