Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3060 kcal
|
Fett: 103,92g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 405,56g.
Frühstück: Чай с Молоком, Минскхлебпром Пирожное Сладкая Пчелка, Минскхлебпром Пирожное Сладкая Пчелка, Витьба Вафли с Ванилью, Grona Печенье Слоеноегрона Лазанушки, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая. Abendessen: Топ Мороженое Карамель Криспи, Петруха Балерон, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Томатный Кетчуп, Лук, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Петруха Балерон, Лук, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Томатный Кетчуп, Петруха Балерон, Красные Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Sonstiges: Банан, Roshen Карамель Леденцовая Эвкалипт-Ментол, Варенье, Беллакт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка08's Gewichtsverlauf
|