Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Baresa Gröna Oliver, Chicken Meat (Roasting), Dansukker Florsocker, Alesto Cranberries, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alesto Raisins, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Milbona Smör, Kronägg Ägg, Valio Kvarg Hallon & Blåbär, Garant Havregryn, Nixe Tonfisk i Solrosolja, Pågen Rosta!, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Banana, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Chicken Meat (Roasting), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Milbona Tilsiter, Pågen Rosta!. Abendessen: Alesto Para Nuts, Alesto Californian Almonds, Zeta Rapsolja, Garlic , Arla Gräddfil, Eldorado Röda Kidneybönor(Torkade) , Chicken Meat (Roasting). mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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