Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творожная Запеканка, Пятерочка Лимон, Чай, Салат из Пекинской Капусты, Соленых Огурцов, Яиц, Горошка с Легким Майонезом, Тушонка из Оленины. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroinei_seichas's Gewichtsverlauf
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