Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Vit Hit Vit Hit Perform , Pur Natur Bio Yoghurt. Mittagessen: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Kaas, Herta Hesp Superieur , Bruine Boterham, Aldi Gerookte Heilbot. Abendessen: Delhaize Kerstomaat, Colruyt Pitavlees, Boni Pittabroodje. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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