Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленные Баклажаны, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Epica Йогурт Натуральный, Мёд, Плавленный Сыр, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. mehr...
|
|
355 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 vom Mitglied: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zarina Meagan's Gewichtsverlauf
|