Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Kochschinken, Vitakrone Hummus Natur, Gekochtes Ei. Mittagessen: Pute Kokosnuss, Basmati-Reis (Gekocht), Pelmeni gemischt. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Gekochtes Eiweiß, Gurke (mit Schale), Rucola , Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Getrocknete Aprikosen, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, DM Bio Agavendicksaft, Oladushki, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lina.kazackowa's Gewichtsverlauf
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