Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Сырники в Духовке, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Киви, Кофе, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Кохана Гранола. Mittagessen: Фруктфетта Фрукфетта со Сливой, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Сырники в Духовке, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Billa Тунец в Собственном Соку, De Luxe Шампиньоны , Яйцо. Abendessen: Фрутим Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Сильпо Булочка Гречневая , Молоко Від Фермера Запеканка Фитнес. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Своя Лінія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Своя Лінія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|