Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Сушеный Инжир, Финик, Нескафе Кофе, Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Моремания Форель Малосоленая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Добрый Смуззи Ягодный Дэнс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
ходьба - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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arslanovakristina's Gewichtsverlauf
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