Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 74,81g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 259,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Чай, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Родной Дом Хинкали Кавказские. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, МакКофе Маккофе, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Брынза, Лаваш, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Финик, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная , Красный Октябрь Маска. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|