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Gestern wieder mit dem Sport angefangen und damit habe ich leider auch gerechnet. Es ist sogar möglich dass das Gewicht noch weiter steigt. Bin absolut im Etb, also mach ich weiter.
Es ist alles gut, kostet nur Geduld. 😉
Ich wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 🌸💙
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88,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, True Fruits Green Smoothie, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. Mittagessen: Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. Abendessen: Buko Pikante Kräuter, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
💪🏻Stark, denk daran, nicht immer heißt Sport direkt zunehmen, die Ernährung spielt dabei auch eine große Rolle. Du wirst es schaffen🥳💪🏻
12 Feb 21 vom Mitglied: wonderwomansabrina
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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