Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|