Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Клубника, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соевый Соус Лёгкий , Соевый Соус, Куриное Филе, Ларица Крупа Гречневая. Abendessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Перекресток Хлеб Пражский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, ФЭГ Огурцы Малосольные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|