Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes, Portales Queso Ricotta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Cottage, Tocino. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Maíz Dulce. Abendessen: Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Mayonesa, Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Kimchi, Peras Asiáticas, Chia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Brenda.Siordia's Gewichtsverlauf
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