Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 165,57g.
Abendessen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Président Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Itambé Pro Whey Chocolate, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Molico Molico Triplo Zero Morango, Brahma Brahma Duplo Malte, Santa Helena Mendorato. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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