Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand, Pisang. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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