Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 68,71g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вятушка Творог 3%, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси. Abendessen: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Чай, ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Гранат. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|