Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 150,97g.
Mittagessen: Elefante Extrato de Tomate, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Integral. Abendessen: Queijo Mozzarella, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pullman Pão de Forma, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Milho. Snacks/Sonstiges: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Chá de Hibisco, Mamão, Jasmine Aveia Flocos Grossos. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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