Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго, Good Food Кедровый Орех, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Чай, Грейпфрут, Свекла с Чесноком и Майонезом, Уваровъ Багет с Ветчиной, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Ника Багет с Ветчиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось, Шампиньоны Тушеные, Грейпфрут, Narnari Вино Киндзмараули. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|