Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 122,88g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Кофе Латте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Чай с Лимоном, Венигрет. Abendessen: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Чай, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|