Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: J.CO Donat , Pie Crust (Baked, Prepared) , Kanzler Singles Keju. Mittagessen: So Good Pangsit Udang. Abendessen: Mama Suka Sup Krim Jagung, Oreo Oreo Original, Milk. Snacks/Sonstiges: Champ Siomay. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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