Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Tilsiter, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. Mittagessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Овсяное Молоко 0,5%, Сыр Tilsiter, Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Куриная Грудка, Морковь, Globus Горошек Зелёный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свекла Вареная. Abendessen: Шармель Зефир Бело-Розовый, Natura Сыр Tilsiter, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|