Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Макфа Гречка на Воде, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Чай, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Жареным Луком, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Чай, Сахар, Кофе, Sula Леденцы, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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