|
Кто молодец💪 я молодец!!!
|
110,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 160,21g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Abendessen: Сметана , Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Принцесса Ява Чай Каркаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|