Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Алексеевское Вареная Сгущенка, Слабое Кофе с Сахаром, сырники домашние. Mittagessen: Granmulino Макароны Отварные, Мясной Гурман Колбаски для Гриля Французские с Горчицей, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Curtis Белый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|