Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
105,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Красные Помидоры, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Свиные Ребрышки, Молочные Горки Сметана 25%, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Вишневый Компот, Рогачев Сгущеное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|