aylinekrenn's Notizen, 13 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
61,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2021:
609 kcal Fett: 35,63g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 30,93g.   Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Namet Hindi Füme, Muz, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Abendessen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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