Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 125,05g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 240,87g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: KDV Курица Запеченная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Емелюшка Салат из Моркови, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Картофель Отварной. Abendessen: Вьетконг Сушёные Бананы, МЖК Горчица Столичная Русская, Велком Зельц Домашний, Банан, Arla Сыр Натура Light, Ростагроэкспорт Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Виноград, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|