Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Roggenkrüstchen . Mittagessen: K Classic Sandwich Eis , Albi Kirschsaft , K-Classic Baguette Champignon. Abendessen: Syrah, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Sauerkrauteintopf. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Aldi Ochsenauge. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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