Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3620 kcal
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Fett: 127,18g | Eiw: 189,63g | Kohlh: 383,59g.
Frühstück: Chiacchiere, Alba Caridge Thé Nero. Mittagessen: le Delizie del Sole Contorno Grigliato, Salmone Cotto, Panini, Activia Yogurt Fico e Semi. Abendessen: Birra Normale, Le Bon Chiacchiere, Pizza Tonno e Cipolla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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