Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Ayran , Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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dilarauyann's Gewichtsverlauf
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