Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 149,59g | Kohlh: 258,49g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Lidl Panino Tondo, Sugo di Pomodoro, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Abendessen: Kraft Sottilette Light, La Casina Saltimbocca, La Fattoria Petto di Pollo al Forno. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milka Caramello e Nocciole Intere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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