|
Возвращаюсь к нормальному питанию. Ура, пережила зимний зажор
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 109,04g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 341,44g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Нижегородский Хлеб Ромашка , ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Mittagessen: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Варенье, Сгущенка, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Сметана, Блины на Молоке, Щи с Мясом. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нижегородский Хлеб Ромашка , Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Мамино банановое печенье. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|