Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 147,54g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Чародейка, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Перекресток Яблоко Красное, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
|
3004 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 vom Mitglied: persik7787
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|