Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 274,11g.
Frühstück: Plain Dosa, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roti, Buttermilk (Reduced Fat, Cultured) . Abendessen: Chutney, Gulab Jamun, Plain Dosa. Snacks/Sonstiges: Murukku, Bananas , Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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