Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Ricotta di Pecora, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Rombi, Banana, Zuppa di Ceci. Abendessen: Mandarino, Broccoli Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane tipo 00 , Pere. Snacks/Sonstiges: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Oro Saiwa Biscotti. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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