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21. 3 % de masse graisseuse et perte de muscle.. J ai pas envie que mon chéri me boit m entraîner, charger lourd... Je veux continuer la musculation mais je dois prendre du gras aussi 😔
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: Myprotein Lean Cookie. Mittagessen: Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Oreillettes, Leader Price Maasdam en Tranches, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Pomme, Myprotein Cookie Protéiné, Pâturages Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu ne "dois" rien... Fais attention à toi, ne fait pas des choses qui te rendent malheureuse pour les autres... Essaie d'en discuter avec ton compagnon sinon tu vas tout droit vers soit le mensonge, frustration voire ressentiment futur. Bref rien de bon 🤷♀️
13 Feb 21 vom Mitglied: Pamplerose
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Merci beaucoup mon chéri va mieux il m accepte comme je suis
13 Feb 21 vom Mitglied: Luana.B13
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13 Feb 21 vom Mitglied: Pamplerose
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Luana.B13's Gewichtsverlauf
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