Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries , Bananas. Abendessen: Great Value Hamburger Dill Chips, Utz Cheese Balls, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Tomato Sauce , Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Great Value Crushed Pineapple, Banana Pepper , Mushroom Pieces and Stems. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat Dark. mehr...
|
|
3592 kcal
|
Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
|