Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mandarynki . Mittagessen: Frank&Oli Jaglane Ciasteczka, RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Żytni, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Jajko. Abendessen: Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Mandarynki, Cynamon, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Delecta Żelatyna. Snacks/Sonstiges: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mandarynki , Pietruszka, Pumpernikiel, Real Pharm Masło Orzechowe, Kaufland Pomidor Cherry, Vivera Placuszki Warzywne, GoBio Wafle Ryżowe, RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Knorr Przyprawa do Mięs, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mehr...
|
|
1242 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|