Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Manteiga, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tapioca, Aurora Mussarela, Pif Paf Presunto. Mittagessen: Friboi Costela Bovina Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitao Mix de Sementes e Grãos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AndréTrosdolf's Gewichtsverlauf
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