Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Tahu Goreng, Fortune Minyak Goreng, Bawang Putih, Kentang Rebus. Mittagessen: Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Kentang Rebus, Chicken Nugget. Abendessen: Brownies dengan Lapisan (Gula), Telur Bebek, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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restyfiyah72's Gewichtsverlauf
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